December 2025

Pui o linguriță de tărâțe de grâu într-o cană cu apă, lași câteva ore sau peste noapte și bei seara, înainte de culcare; multe persoane observă efecte vizibile chiar din primele 3 zile, în special pe partea de tranzit și confort digestiv. Beneficii Susține tranzitul intestinal și ajută la constipație. Fibrele insolubile din tărâțe măresc volumul scaunului și îl împing mai ușor prin colon. […]

Puțini oameni conștientizează că unele dintre cele mai timpurii manifestări ale diabetului apar în timpul somnului. Pentru că sunt discrete, aceste simptome sunt adesea puse pe seama stresului, vârstei sau oboselii, deși recunoașterea lor din timp poate accelera diagnosticul și poate preveni complicațiile pe termen lung. De ce apar simptomele diabetului în timpul nopții Atunci

George Simion, reales preşedinte al AUR cu 98% din voturi, a vorbit în discursul său despre un viitor „incert”, dar şi despre obiectivul partidului său de a prelua guvernarea. Congresul AUR, desfăşurat la Alba Iulia, a avut ca punct culminant alegerea preşedintelui partidului. Din totalul de 1.008 voturi exprimate, 991 au fost pentru ca George

Centrala electrică de la Brazi, una dintre cele mai importante unități de producție energetică din România, a fost oprită marți din cauza lipsei apei necesare funcționării. Unitatea din Prahova furnizează aproximativ 10% din energia produsă la nivel național, iar oprirea acesteia are loc în contextul problemelor majore apărute la barajul Paltinu, care a lăsat fără

Și, în seara aceea, în bucătăria tăcută, am simțit pentru prima dată în viața mea că nu mai pot trăi așa. O liniște ciudată m-a cuprins, una care nu venea din resemnare, ci din hotărâre. M-am uitat în jurul meu.Toate farfuriile acelea, masa aceea mare din lemn masiv, faianța aleasă de mine acum douăzeci de

Daniel a traversat sala ca și cum ar fi fost stăpân pe fiecare centimetru al ei. Când a ajuns în fața mea, mi-a întins mâna și m-a bătut pe umăr cu o familiaritate care a făcut întreaga masă a Martinei să încremenească. — Căline, ce surpriză plăcută! De ce nu m-ai anunțat că vii? Martina

În acel moment, am simțit cum îmi tremură genunchii. Nu știam dacă să iau telefonul și să fug ori să-l rog pe Ișu să-mi explice totul până la capăt. Am tras aer în piept și am privit ecranul, fără să clipesc. Mesajele erau multe. Conversații lungi. Planuri. Sume. Date. Totul părea a fi o schemă

Și în clipa aia, am știut că tot ce urma să aud îmi putea schimba viața din temelii. Adrian a tras aer în piept, lung, ca și cum îl durea să respire. A lăsat încet mâna în jos și s-a așezat pe marginea patului. Eu nu m-am mișcat. Doar îl priveam, așteptând, ținându-mi respirația. „Trebuie

Într-o seară de joi, după o zi lungă la birou, Alexandru s-a prefăcut că a adormit pe canapea, cu televizorul mergând pe un canal de știri. Luminile erau stinse, doar jarul din șemineu mai pâlpâia slab. Maria trebuia să intre în sufragerie pentru a strânge paharele și farfuriile rămase pe masă. A deschis ușa încet,

Cuvintele lui au căzut ca un trăsnet peste liniștea din sufragerie. Eu am rămas înmărmurită, cu mâinile pe șorț, neștiind dacă să mă apropii sau să mă retrag. Fiica noastră îl privea cu ochii mari, plini de lacrimi, incapabilă să înțeleagă ce greșeală ar fi putut face. Soțul meu a strâns pumnii, iar vocea lui,