Un remediu tradițional tot mai des menționat pentru echilibrarea acidului uric și pentru confortul articulațiilor este ceaiul din frunze de dafin. Potrivit medicului Victoria Stoyanova, această băutură folosită în fitoterapie ar putea ajuta la „curățarea” depozitelor de săruri și la susținerea mobilității, cu un protocol de administrare pe termen scurt.
Atenție: informațiile de mai jos au caracter general și nu înlocuiesc recomandările unui specialist. Dacă ai diagnostic de gută, boală renală, iei tratament cronic sau ești însărcinată/alăptezi, discută în prealabil cu medicul tău.
Beneficiile frunzelor de dafin
Dincolo de rolul culinar, frunza de dafin este apreciată în tradiția populară pentru potențialul ei antiinflamator și antibacterian, precum și pentru sprijinul acordat digestiei. În materialul sursă sunt menționate compuși aromatici și fitoncide asociați cu eliminarea unor săruri nedorite, alături de taninuri cu efect de reducere a edemelor și o posibilă acțiune de vasodilatație ce poate ajuta circulația periferică.
Textul original mai evidențiază profilul nutritiv: frunzele conțin vitaminele A, C, PP (niacină) și din grupa B, precum și minerale precum fier, zinc, cupru, mangan și seleniu, elemente utile pentru susținerea imunității. Toate aceste argumente sunt invocate pentru a explica de ce dafinul este luat în calcul în schemele naturiste pentru confort articular.
Cum prepari ceaiul de dafin pentru eliminarea acidului uric
Decoctul (varianta intensă): începe prin a cântări aproximativ 10 g de frunze uscate de dafin. Adaugă-le în trei căni de apă rece și adu lichidul la fierbere.
Pasul 2: menține clocotul în jur de 5 minute, apoi transferă conținutul într-un recipient care păstrează căldura (termos) și lasă la extras circa 5 ore.
Pasul 3: strecoară cu grijă. Dozajul indicat în articol este de aproximativ 100 ml, de trei ori pe zi, pentru trei zile consecutive. Ulterior se face o pauză de o săptămână.
Ritm de repetare: potrivit aceleiași surse, după pauză protocolul se poate relua încă 1–2 cicluri, respectând timpii de odihnă menționați mai jos.
Infuzia cu miere (variantă mai blândă): toarnă 600 ml de apă clocotită peste 10 g de frunze de dafin și lasă vasul acoperit aproximativ 3 ore. După strecurare, îndulcește cu două lingurițe de miere. Cantitatea zilnică recomandată este de o cană, împărțită în trei porții, timp de trei zile.
Conform prezentării din articol, aceste preparate se folosesc adesea ca adjuvant în stări precum artrita, osteocondroza, artroza sau guta, acolo unde excesul de acid uric poate înrăutăți disconfortul articular.
Sfaturi utile pentru administrare: încearcă să consumi băutura la intervale egale pe parcursul zilei; hidratează-te adecvat cu apă simplă; evită depășirea cantităților indicate; oprește cura dacă apar manifestări neplăcute (arsuri gastrice, greață, crampe) și solicită sfat medical. Reține că răspunsul organismului este individual și că remediile pe bază de plante funcționează cel mai bine integrate într-un stil de viață echilibrat.
„Repetați tratamentul de încă 1-2 ori. După tratament, faceți o pauză de 3 luni”, spune specialistul, potrivit naturavindecatoare.ro.
