Te trezești pe întuneric, mintea e limpede, dar corpul rămâne nemișcat și nu te ascultă. Fenomenul poartă numele de paralizie în somn.
Paralizia în somn, episod scurt și derutant
Episodul apare de obicei la adormire sau în clipa trezirii: ești conștient, uneori cu ochii deschiși, însă corpul nu răspunde, nu te poți mișca, nu poți vorbi și nu poți reacționa.
Trăirea este însoțită de sentimentul că ești blocat în propriul corp, iar ruptura dintre mintea trează și corpul paralizat aduce o anxietate puternică.
Unii oameni descriu halucinații senzoriale, cu umbre care par să pândească și șoapte greu de înțeles.
Momentul capătă adesea aspectul unui coșmar trăit cu ochii deschiși, fiecare detaliu amplificând senzația de neliniște.
Contrar aparențelor, paralizia în somn este frecventă și inofensivă.
Chiar și așa, când lovește pe neașteptate, experiența rămâne tulburătoare și poate lăsa în urmă teamă sau nesiguranță.
Nu are legătură cu vreo prezență supranaturală și nu înseamnă că îți pierzi mințile, în ciuda legendelor urbane care încă mai circulă.
Explicația ține de mecanisme firești ale corpului: în timpul somnului REM, faza în care visăm, creierul blochează temporar musculatura pentru a împiedica mișcările din vis; în paralizie, mintea se trezește cât timp corpul rămâne sub efectul acestei inhibiții, rezultatul fiind starea de „ești treaz într-un corp care doarme”. Această perturbare temporară este adesea declanșată de anumite…
