Datele din ultimele decenii arată un fenomen îngrijorător: după anii 2000, numărul cazurilor de infarct miocardic la persoane sub 45 de ani este în creștere, astfel că aproximativ 1 din 10 pacienți cu infarct are astăzi sub 45 de ani. Tendințele stilului de viață modern au împins vârsta apariției bolilor cardiace în jos, iar prevenția depinde în mare măsură de modul în care ne controlăm factorii de risc.
Printre acești factori se află: alimentație nesănătoasă, sedentarism, colesterol crescut, hipertensiune arterială, niveluri ridicate ale glucozei și lipidelor, exces ponderal/obezitate, dar și schimbări sociale și culturale precum urbanizarea, stresul ori sărăcia. Gestionarea lor cere atât informare corectă, cât și sprijin profesionist.
În acest context, farmacia rămâne un pilon de sănătate publică. O farmacie de încredere nu înseamnă doar rafturi pline, ci și calitatea consilierii oferite pacientului. Farmacia modernă nu este doar un punct de distribuție, ci un veritabil hub de servicii pentru sănătate, unde găsești răspunsuri, clarificări și îndrumare, pe lângă tratamente sau suplimente.
Inima este un „motor” care lucrează neîncetat, iar susținerea ei prin nutrienți esențiali și un stil de viață potrivit poate face diferența pe termen lung.
Coenzima Q10 și omega 3, un duo pentru sănătatea inimii
Un demers preventiv, atunci când este necesar și recomandat, poate include suplimente de calitate, precum formule care asociază Coenzima Q10 cu omega‑3. Cele două acționează prin mecanisme diferite, dar complementare, pentru susținerea sistemului cardiovascular.
Coenzima Q10 are rol esențial în producerea de energie la nivel celular și funcționează ca un antioxidant puternic, protejând celulele de stresul oxidativ. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, sinteza endogenă de CoQ10 scade, iar în cazul carențelor poate fi luată în calcul suplimentarea, la recomandarea unui specialist.
, de regulă obținuți din ulei de pește de înaltă puritate, contribuie la menținerea concentrațiilor normale ale trigliceridelor și la funcționarea normală a inimii; în plus, susțin elasticitatea vaselor. Împreună, ele oferă un avantaj practic: CoQ10 este liposolubilă, iar prezența acizilor omega‑3 poate facilita transportul și utilizarea sa în organism.
Indiferent de produs, este recomandat să ceri sfatul farmacistului sau al medicului pentru a evalua necesitatea, doza și eventualele interacțiuni, mai ales dacă urmezi tratamente cronice.
Importanța proximității și a serviciilor de calitate
„Aproape de casă” nu mai înseamnă doar distanță mică, ci și acces rapid la sfat avizat, măsurători uzuale și informație clară. O rețea extinsă de farmacii asigură prezență constantă în comunitate, facilitând atât continuitatea tratamentelor, cât și derularea de campanii periodice de prevenție și educație pentru sănătatea inimii.
Exemplele locale arată că o rețea cu peste 950 de farmacii la nivel național poate derula programe de conștientizare dedicate populației. Un astfel de demers este „Ziua Inimii”, marcată anual pe 14 februarie, cu scopul de a reaminti faptul că afecțiunile cardiovasculare rămân o cauză majoră de mortalitate în România și că alegerile informate de zi cu zi pot conta.
Atunci când te gândești la sprijin pentru dietă, mișcare și eventuale suplimente precum Coenzima Q10 sau omega‑3, un dialog scurt cu farmacistul te poate ajuta să navighezi între opțiuni, să înțelegi etichetele și să eviți combinațiile nepotrivite. Este un pas simplu, la îndemână, care poate face diferența pentru sănătatea inimii.
