Dormitul cu șosete: când te ajută să adormi și când îți strică somnul
Mai jos găsești, pe scurt și fără exagerări, când ajută, când încurcă și cum să-l pui în practică în mod sigur. De ce, uneori, te ajută să adormi mai repede Corpul își reglează singur temperatura pe parcursul serii. O ușoară scădere a temperaturii centrale transmite creierului că este momentul de somn. Încălzirea tălpilor determină vasodilatație […]
Dormitul cu șosete: când te ajută să adormi și când îți strică somnul Read More »









