Creșterea nivelului de acid uric în sânge, asociată cu alimentația dezechilibrată, stresul și afecțiunile metabolice, este o problemă frecvent întâlnită în prezent.
Cercetările recente arată că frunza de cireș (Prunus avium) poate contribui la reglarea acestor valori prin proprietățile sale naturale.
Frunza de cireș conține flavonoide, taninuri, acid salicilic și săruri de potasiu, substanțe care stimulează diureza și eliminarea excesului de acid uric prin urină. Aceasta exercită, de asemenea, un efect antiinflamator, reducând durerile și inflamațiile articulare, simptome des întâlnite în cazul gutei și hiperuricemiei.
Prin acțiunea sa diuretică, frunza sprijină funcția rinichilor în filtrarea substanțelor reziduale, favorizând menținerea echilibrului metabolic.
Un studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology în 2020 a demonstrat că extractele din frunze de cireș au redus semnificativ nivelul de acid uric la șoareci cu hiperuricemie indusă, observându-se și o diminuare a inflamației articulare, potrivit cercetătorilor.
O cercetare efectuată în 2021 la Universitatea din Ankara a relevat că administrarea unei infuzii din frunze de cireș pacienților cu gută a condus la scăderea moderată, dar semnificativă statistic, a nivelului de acid uric după patru săptămâni.
Alte studii fitoterapeutice subliniază faptul că antocianinele și acidul cafeic din compoziția frunzelor de cireș contribuie la reducerea stresului oxidativ, un factor care agravează atât guta, cât și bolile inflamatorii.
Frunza de cireș poate fi utilizată în mai multe moduri:
- Infuzie simplă: o linguriță de frunze uscate și mărunțite se infuzează în 250 ml apă clocotită timp de 10-15 minute, se strecoară și se consumă 2-3 căni pe zi, între mese.
- Decoct combinat pentru gută și susținerea rinichilor: o linguriță de frunze de cireș, o linguriță de cozi de cireș și o linguriță de frunze de mesteacăn se fierb timp de 5 minute în 500 ml apă, se lasă la infuzat 15 minute, se strecoară. Se bea în două doze, dimineața și seara.
- Baie de picioare antiinflamatoare: trei linguri de frunze de cireș se fierb 10 minute în 1 litru de apă, se strecoară și se adaugă într-un lighean cu apă caldă. Picioarele se țin în soluție 15-20 de minute.
Există și contraindicații importante: persoanele cu hipotensiune severă trebuie să evite utilizarea acestei plante din cauza efectului diuretic. Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de folosire. De asemenea, există posibilitatea unor interacțiuni cu medicamente diuretice sau hipouricemiante, astfel că administrarea trebuie supravegheată medical.
Distribuie acest articol:
Recomandam urmatoarele produse:
