Dacă te trezești între 3 și 5 dimineața, aceasta ar putea fi explicația
Un somn fără întreruperi pare, pentru mulți, un lux nocturn. Chiar și atunci când ne culcăm la o oră potrivită, apar adesea treziri bruște între 3:00 și 5:00. Fenomenul nu este întâmplător: are rădăcini culturale, dar și explicații biologice care se leagă de felul în care funcționează organismul în a doua parte a nopții La persoanele predispuse la anxietate sau […]
Dacă te trezești între 3 și 5 dimineața, aceasta ar putea fi explicația Read More »









