Când răceala își face de cap și gâtul începe să deranjeze, un remediu simplu din ingrediente naturale poate face minuni. Mulți oameni au folosit cu succes această băutură cremoasă cu banană, apă și miere pentru a calma accesele de tuse – fie ea uscată sau productivă. Este ușor de pregătit, plăcut la gust și eficient mai ales pentru copii sau persoanele care preferă alternativele naturale la siropurile de farmacie.
De ce funcționează?
anana este bogată în potasiu, vitamine (mai ales B6 și C), dar și în mucilagii naturale care formează un strat protector pe mucoasa gâtului, reducând senzația de usturime și iritație. Este blândă cu stomacul și calmează tusea provocată de reflux sau iritații.
Mierea are efect antibacterian, emolient și antiinflamator. Este unul dintre cele mai vechi remedii folosite pentru gât roșu și tuse.
Apa fierbinte ajută la dizolvarea mierii și transformă banana într-o pastă ușor de consumat și digerat. În plus, căldura locală calmează gâtul iritat.
Rețeta remediului cu banană:
Ingrediente:
- 1 banană bine coaptă
- 1 linguriță (sau 1 lingură) de miere
- 200 ml de apă fierbinte
Mod de preparare:
Pasează bine banana cu o furculiță sau cu blenderul, până obții o pastă fină.
Fierbe apa și las-o să se răcorească un minut (nu trebuie să fie clocotită când o torni peste banană, pentru a nu distruge proprietățile mierii).
Toarnă apa peste banana pasată și amestecă bine.
Când amestecul devine călduț, adaugă mierea și amestecă până se dizolvă complet.
Cum se consumă:
Bea remediul de 2-3 ori pe zi, călduț, cu înghițituri mici. Poți pregăti o porție dimineața și s-o păstrezi la frigider pentru încă o doză mai târziu – doar încălzește-o ușor înainte de a o consuma.
Când este util acest remediu?
- În tusea uscată, iritativă
- În tusea care apare seara și te ține treaz
- În dureri de gât provocate de viroze
- După o răceală, când tusea rămâne „ca un ecou”
Recomandări:
- Nu da miere copiilor sub 1 an!
- Poți adăuga și un praf de scorțișoară pentru un plus de gust și efect ușor antibacterian.
- Dacă tusea persistă mai mult de 5-7 zile sau este însoțită de febră mare, consultă medicul.
Acest remediu cu banană nu este doar eficient, ci și reconfortant. Este o metodă blândă, gustoasă și naturală de a calma tusea fără chimicale. Ideal pentru cei care cred în puterea alimentelor vindecătoare.
Distribuie acest articol:
Recomandam urmatoarele produse:
