Mit sau adevăr: Avocado îngrașă?
De ani buni, avocado a oscilat între eticheta de „dușman al siluetei” și cea de superaliment. Realitatea stă undeva la mijloc: efectul asupra greutății depinde de cantitate, contextul mesei și de modul în care îl integrezi în meniu. Când este consumat cumpătat, avocado nu îngrașă și poate chiar sprijini controlul apetitului. Ce spune știința, pe […]
Mit sau adevăr: Avocado îngrașă? Read More »









